水枕可以减轻颈椎病患者的疼痛

　　据国务院发展研究中心主办的《中国经济时报》97年3月5日的报导：“美国约翰·霍普金斯医院进行的一项研究表明，水枕象水床一样对健康有利，它可以减轻颈椎间盘突出，颈椎骨质增生等颈椎病患者的疼痛，使人尽快入睡。

　　 人体头部的重量从10磅到14磅不等，当你躺下时这个重量必须有所支撑。一般的枕头只能支撑头部，而颈部是悬空的，这样就会造成你的颈椎、脊椎紧张和牵拉，从而产生肌肉痉挛、绷紧和疼痛。

　　据美国约翰·霍普金斯医院提供的材料说，一般的枕头都不能均匀地支撑头部和颈部。该院专家让20名男患者和27名女患者先睡一周普通圆柱形软枕头，再睡两周水枕头。结果发现，水枕可使患者的睡眠质量明显提高，并使其每天起床后颈部疼痛程度减轻。该项目的主要研究者罗伯特·拉文说，颈部疼痛往往是由颈部肌肉或颈椎损伤造成的。而水枕头利用水“无孔不入”的特点可以为患者颈部提供最适宜的力量支持，使患者睡眠期间头部活动减少，帮助头部稳定在最舒适的姿态。他指出，全世界大约35％一80％的人在其一生中会遇到原因各异的颈部疼痛症，选择合适的枕头是减轻脖子疼痛最简捷，最有效的办法。该医院的研究结果还表明，长期使用水枕头可预防颈椎病的发生，而对已经患有颈椎病的患者有着非常明显的物理疗效。